정보 이야기
기적의 5분 운동 좀 살겠네요
드림월드
2013. 9. 24. 18:38
기적의 5분 운동 좀 살겠네요
하루종일 컴퓨터 앞에 있는 하루하루
직업병이라는 일자목과 거북목이 한번에 와주시고
참 힘든 하루하루를 보내고 있는데
절 불쌍하게 봐주신 지인의 선물인
기적의 5분 운동 책으로 인해서
몸이 조금이라마 괜찮아 지는 느낌이 있습니다^^;
단 5분, 그리고 간단한 운동을 통해서
피로감이 확실히 없어지는 효과가 있는 듯하네요
물론 확실한 효과를 보려면 열심히 해봐야할듯합니다.
저처럼 일자목이나 거북목 때문에
고민이신분이라면
기적의 5분 운동 강추 드립니다^^