공황장애 초기증상과 원인은
그냥 가볍게 보기에는
사람의 목숨을 좌지우지하는 공황장애
특히 연예인들이 많이 시달린다는 공황장애는
우리 사회가 만들어낸 마음의 병 중 하나입니다.
그러나 병이기에 주변의 관심과 치료를 통해서
공황장애는 극복이 가능하며
이를 위해서 꼭 공황장애 초기증상을 인지하시고
자신이나 주변 분들에게 적용해보시는게 좋습니다.
공황장애는 모두가 아시다시피
이유 없이 갑자기 금식한 불안감을 느끼는 증상입니다.
그리고 초기증상으로는
예상치 못하게 이러한 증상이 10~30분 정도 발생한다고 합니다.
특히 이 다섯가지 증상이 일어난다면?
꼭 공황장애 초기를 의심해보셔야 합니다.
1. 가슴이 갑자기 두근두근하며 심장이 빨린 뛴다
2. 신체가 덜덜 떨리며 식은땀이 난다
3. 숨막힐거 같은 고통과 불쾌감이 느껴진다.
4. 어지럼고 기절한거 같다
5. 내 신체에 대한 통제력을 잃은 것같은 느낌이 든다.
생각만해도 무서운 병이 바로 공황장애가 아닐까 합니다.
문제는 이 공황장애의 원인이 확실하게 밝혀지지 않은 것입니다.
보통 연에인이 많이 시달리는 것이 공황장애이기에
스트레스가 가장 큰 원인으로 생각되지만 그 원인이 확실치는 않으니
이와 같은 공황장애 초기증상이 발생하면
꼭 전문가의 상담을 받아보시는 것이 필요합니다~!
