뱃살 빼는 음식 알아보자~!

 

뱃살 빼는 음식 알아보자~!

 

남녀를 불문하고 모두의 고민은?

바로 뱃살이 아닐까 합니다.

많이 먹는건 아닌거 같은데...(?)

결국 피하지 못하는 야식의 즐거움만큼이나

나를 괴롭히는 뱃살...

 

 

당연히 운동이 병행되어야겠지만

뱃살 빼는 음식을 먹는것으로도

효과를 더 낼 수 있답니다.

운동도 하시면서 음식도 잘 챙겨드셔서

뱃살 빼시면 좋겠죠^^? 저도 노력중입니다^^;

 

 

그럼 뱃살 빼는 음식을 알아보면

아이스 페퍼민트차가 있습니다.

햄버거와 같은 고열량 고지방 음식을 먹고나서

마시면 좋다고 합니다.

 

파인애플도 좋은 음식인데요

아시다시피 파인애플에 성분은 단백질을 분해하는

효과가 있어서 소화를 도와주기도 합니다.

 

 

다크초콜릿도 좋다는데요

중요한것은 예상보다 많이 드시면

오히려 더욱 뱃살을 늘리기에 주의가 필요하답니다.

여기에 녹차와 수박도 뱃살을 분해하는 효과가 있어서

뱃살을 빼실떄 함께 드시면 좋은 음식이랍니다~!