고혈압에 좋은 과일 머가 있을까?

 

고혈압에 좋은 과일 머가 있을까?

 

여러가지 위험한 성인병이 있지만

그중에 가장 대표적인 것이 바로 고혈압입니다.

고혈압 자체도 위험하지만

다른 성인병을 가져오고 합병증을 가져오기에

더더욱 고혈압관리는 중요한데요

 

 

이러한 중요성만큼이나 다양한 고혈압 관리법이 있습니다.

그리고 이번에는 그중에서도 먹는 것

더 들어가서 맛나지만 비싼..ㅠㅠ

고혈압에 좋은 과일을 알려드릴려고합니다^^

 

 

각각의 과일마다 성분은 다르지만

고혈압에 좋은 과일로 꼽히는 것에는

다음과 같은 과일이 있습니다.

 

사과

호박씨

양파

현미

 

 

모두 다 많이 들어본 과일들이죠?

정확히는 과일이 아닌것도 들어있지만

사소한것은 넘어갑시다..하하;

 

꼭 고혈압이 아니더라도

몸 자체에 좋은 과일들

많이 드시면 당연히 건강에도 좋은 결과가 나오겠죠?

문제는 비싸다는 것이지만요..ㅠㅠ