탈모 예방방법 중요하죠ㅠ

 

탈모 예방방법 중요하죠ㅠㅠ

 

남성의 전유물로만 알려졌던 탈모

그런데 요즘은 20대 여성도 탈모때문에

고민하는 사람이 많이 늘었다고하니

정말 장난이 아니랍니다.

 

 

저 또한 30대 남성으로써

탈모가 큰 고민거리 중 하나인데요..ㅠㅠ

스트레스라는 절대적인 문제를 접어두고

탈모를 예방하는 좋은 방법은 무엇이 있을까요?

지금 탈모 예방방법 한번 알아보시죠~!

 

 

탈모 예방방법 하나, 두피 마사지

- 탈모를 예방하는데 있어서 중요한것이 바로 혈액순환

완전 전문가의 마사지가 아니더라도 가볍게 두피를 마사지해주는것만으로도

탈모를 예방하는데 도움이 된답니다.

꼭 두피만 아니라 얼굴과 어깨 목도 마사지해주면 좋구요^^

 

 

탈모 예방방법 둘, 머리 말리고 빗질

- 젖은 상태에서 빗질을 하면 머리카락이 끊어지기가 쉽답니다.

그렇기에 이왕이면 조금 바쁘더라도 머리를 말리고 빗질을 하고

빗 또한 정전기가 일어나는 플라스틱보다는 다른 재질의 빗을

사용하시는게 탈모를 예방하는데 좋습니다.

 

 

탈모 예방방법 셋, 머리는 저녁에 감자

- 두피와 모발이 재생하는 시간은?

바로 밤 10시부터 새벽 2~3시까지입니다.

이러한 재생을 도와주기 위해서 이왕이면 저녁에 머리를 감는게 좋답니다.

 

 

탈모 예방방법 넷, 머리를 말릴때는 자연바람으로

- 보통 급하게 머리를 말릴때 드라이기를 쓰기가 쉬운데

확실히 탈모에는 좋지 않답니다. 이왕이면 자연바람으로 머리 말리세요^^;

 

 

탈모 예방방법 다섯, 머리감기는 하루에 2번까지만

- 두피를 깨긋하게 하기위해서 머리를 자주 감으시는 분이 많은데

너무 머리를 자주 감으면 오히려 탈모에 좋지 않답니다.

가장 좋은건 하루에 두번정도로 아침 저녁이랍니다^^

 

 

지금까지 탈모 예방방법 알아보았습니다^^

어떻게 조금이나마 도움이 되셨나요?

아는 것보다 실제로 행하는게 더 중요하죠?

함께 힘을 내어봅시다..하하..ㅜㅡ