걷기운동 효과 머가 좋을까 걷기운동 효과 머가 좋을까 걷기운동 제가 가장 좋아하는 운동이자 걷기운동 자체의 효과도 상당합니다. 무릎이 별로 안좋아서 뛰거나 그러지 못하는데 주변 경치를 보면 가볍게 걷는게 상당히 운동도 되고 좋더군요. 특히 요즘같이 봄철이 최고입니다^^ 그럼 걷기운동 효과는 무엇이 있.. 정보 이야기 2014.03.17
