만성피로증후군 자가진단 체크

 

만성피로증후군 자가진단 체크

 

딱히 아픈것도 아니고

그렇다고 과로를 하는것도 아닌데

늘 피곤하고 무기력하다?

그러신 분들이라면 만성피로증후군을 의심해보셔야합니다.

 

 

직장인에게 만성피로는 당연한것이라서

방심하고 계시다면?

만성피로증후군도 엄연한 병이라고 말씀드리겠습니다.

그렇기에 자가진단을 통해서

현재의 나를 알아보고 가능하다면 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.

 

그럼 만성피로증후군 자가진단 해보시죠~!

현재 나의 상태가 어떤지~!

 

 

[ 만성피로증후군 자가진단 체크 ]

 

1. 6개월 이상 피로그 지속적 혹은 반복적으로 나타난다.

2. 특별히 피로의 이유를 모르겠다

3. 휴식을 취해도 특별히 몸상태가 좋아지지 않는다.

4. 피로가 생기면서 사회적-개인적 활동이 줄어들었다.

5. 기억력이 감퇴하고 집중력이 떨어졌다

6. 근육통이 생겼다.

7. 관절통이 생겼다.

8. 두통이 생겼다.

9. 잠을 자고 일어나도 피로가 풀리지 않는다.

10. 일을 하고나거나 운동을 하고나면 심한 권태감이 든다.

 

 

이러한 10가지 자가진단 항목이

6개월이상 지속되시나요?

그렇다면 만성피로증후군을 의심해보셔야합니다.

그리고 그 정도가 심하다면

전문적인 상담과 치료를 받으셔야합니다.

 

 

지금은 그냥그렇지만

방심하다가는 만성피로증후군에 의해서

큰 피해나 몸에 이상이 올수도 있으니

사전관리는 필수겠죠?