무화과 효능 확인

무화과 효능 확인

 

꽃이 없는 과일이라는

이름의 무화과

시제로는 우리가 먹는 부분이 꽃이라고 해서

놀라움을 가지게 해주었습니다^^

 

 

이러한 놀라움 뿐만 아니라 몸에도

좋은 걸로 알려진 무화과 효능 확인 해보실까요^^?

 

무화과 효능 하나, 섬유질이 풍부해서 변비에 효과적

무화과 효능 둘, 칼륩, 칼슘, 철분, 마그네슘이 다량 함유되어서 면역효과 상승

무화과 효능 셋, 항산화성분이 많아서 노화방지

 

 

우리 몸에 좋은 성분을 바탕으로

건강에도 좋은 무화과 이런 효능 이외에도

암을 예방하고 피부미용에도 좋다고 하네요^^

 

 

아참 무화과는 반드시 냉장보관해야하고

무화과를 구입하시면 3일 이내의 드시는게 가장 좋다고하니

참고하시기 바랍니다^^