기적의 5분 운동 좀 살겠네요

 

 

 

기적의 5분 운동 좀 살겠네요

 

하루종일 컴퓨터 앞에 있는 하루하루

직업병이라는 일자목과 거북목이 한번에 와주시고

참 힘든 하루하루를 보내고 있는데

 

절 불쌍하게 봐주신 지인의 선물인

기적의 5분 운동 책으로 인해서

몸이 조금이라마 괜찮아 지는 느낌이 있습니다^^;

 

단 5분, 그리고 간단한 운동을 통해서

피로감이 확실히 없어지는 효과가 있는 듯하네요

물론 확실한 효과를 보려면 열심히 해봐야할듯합니다.

 

저처럼 일자목이나 거북목 때문에

고민이신분이라면

기적의 5분 운동  강추 드립니다^^