술 칼로리는 얼마? 술 칼로리표로 알아보자

술 칼로리는 얼마? 술 칼로리표로 알아보자

 

이제 대부분의 분들이 아시는 것처럼

술만으로는 살이 찌지 않습니다.

오히려 알콜중독으로 술만 먹는 사람은

다른 사람보다 훨씬 말랐습니다.

 

 

그렇다면 술 칼로리는 문제가 되지 않는가?

그건 아닙니다. 술 자체의 영양분은 아예 없는것도 문제지만

술과 안주를 함께 먹으면

안주의 순수한 칼로리는 술의 칼로리가 소비되고 발산되는 동안

그대로 몸의 축적되어서 당연히 그만큼 살이 찌는 것입니다.

 

 

그렇기에 술 칼로리도 생각하시며

술을 드시는것이 좋습니다. 특히 다이어트를 생각하시면요^^

술 칼로리에 대한 정보 술 칼로리표로 확인 가능하십니다.

1잔을 기준으로 술 칼로리는 얼마나 차이가 있을까요? 확인해보시죠

 

 

같은 양을 기준으로 하면

도수에 따라서 칼로리가 높습니다.

즉, 양주(위스크) -> 소주 -> 와인 순으로 칼로리가 높은 것입니다.

 

그러나 1잔당 먹는 양이 다 다르죠?

그래서 1잔당 술 칼로리를 따지면

생맥주 -> 와인 -> 양주(위스키) 순입니다.

어딜가나 양주(위스키)는 안 빠지네요^^;;

 

 

술 때문에 찔 살이 고민이신가요?

그렇다면 안주를 금하시고 술도 적당히 드시면됩니다.

조금의 차이는 있지만 한두잔에 술로는

살이 찌는것보다 빠지는 것이 더 많을때니 이 부분은 걱정 안하셔도 된답니다^^;

 

퇴근 후에 하루에 스트레스를 날려버리는..

시원한 맥주 한잔~!!! 포기할건 포기해야죠^^?;;;