식이섬유 효능 알아보자~! 식이섬유 효능 알아보자~! 변비에 효능이 있는걸로 알려진 식이섬유 식이섬유의 효능은 이것뿐일까요? 실제로 식이셤유는 변비는 물론 당뇨에도 효능이 있다고합니다. 2형 당뇨병에 경유 발병 위험이 식이섬유를 많이 먹는다면 낮아진다고 합니다. 또한 장에 독소를 해독시켜주고 대변.. 정보 이야기 2015.08.31
