콩나물의 효능은 어떤게 있을까?

콩나물의 효능은 어떤게 있을까?

 

콩나물

전 그 자체의 맛보다 콩나물의 식감을 많이 좋아하는 편입니다.

자주 먹지는 않지만 종종 먹게 되는 콩나물

우리몸에 좋다는데 어떤효과가 있는지 알아볼까요?

 

 

1. 숙취해소의 최소

- 모 소주광고에 나온것처럼 아스파라긴이라는 성분이

숙취해서에 좋은 성분입니다. 이 아스파라긴이 많은 음식이 바로 콩나물~!

 

 

2. 비타민의 보고

- 콩나물에는 다양한 비타민이 존재해서 우리 몸의 면역력과 건강을 지켜준답니다.

3. 감기나 몸살 증상 완화

4. 피부미용과 두뇌발달

 

 

콩나물 다용도로 쓰이는 곳이 많군요~!

앞으로 자주 챙겨먹어야할듯 합니다^^

콩나물의 효능 잊지마시고 꼭 많이 챙겨드세요~!