대표적인 차의 효능들~!

대표적인 차의 효능들~!

 

커피를 넘어서서 점차 다도의 영역은 넓어지고 있습니다^^

우리가 물 대신 마시는 녹차부터 어마어마한 가격을 자랑하는 홍차까지

우리가 마시는 차의 종류는 엄청나게 많답니다.

 

 

그중에서 우리가 자주 마시는 4가지 차와

대표적인 차의 효능들을 확인해보시죠

 

첫번째, 홍차

- 홍차는 항산화제를 많이 함유하고 있습니다.

콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 탁월한 황산화제는 뇌졸증의 위험을 없애는데 효과적입니다.

 

두번째, 허브차

- 말린 꽃이나 과일로 우러내는 허브차에는 살을 빠지게 만드는 효과가 있답니다.

그러나 너무 많이 드시면 설사가 심해질 수 있으니 주의하셔야합니다.

 

 

세번쨰, 녹차

- 녹차에도 홍차처럼 항산화제가 많답니다.

특히 녹차는 심장질환을 이겨내는데 효과가 좋다고 하네요^^

 

네번째, 우롱차

- 우롱차 맛있죠^^; 우롱차는 체중을 줄이는데 도움을 주며

지방세포를 분해하는데도 효과가 좋답니다.

 

 

우리가 자주 마시는 차들은 몸에 좋은 성분이 가득하답니다~!

그러나 과유불급, 너무 많이 마시면 오히려 몸을 망칠 수 있다는 점도

꼭 염두해 두십시요~!